Dairesel hareketlerle masaj strüktürn ve 30 an süresince bekletin. Temizleme mesleklemini ?l?k ab ile yapabilirsiniz.Vücutta dokular aras?na yay?lm?? s?v?lar?n dola?t??? lenf kanallar? da bulunur. Mikroskobik kanalc?klar ?eklinde tüm vücudu saran bu kanallar a?? kas?k, destek zir? gibi bölgelerde lenf bezi istasyonlar? yaparak vücut lenfati